[SBS연예뉴스 | 강선애 기자] '애플힙'을 능가하는 '코코넛힙'을 만드는 비결이 공개된다.
최근 진행된 SBS플러스 '날씬한 도시락 시즌2'(이하 '날씬한 도시락2')의 '방구석 다이어트' 녹화에는 화제의 SNS 몸짱 스타들이 출연했다. 이들은 '애플힙'을 넘어선 탄력적인 '코코넛힙' 만드는 운동법을 소개해 이목을 집중시켰다.
특히 SNS 10만 팔로워를 거느린 '필라테스계의 고소영'이라 불리는 강현경 강사가 소개한 운동법은 힙업은 물론 탄탄하고 탐스럽게 엉덩이 라인을 만들어 줘 관심을 모았다. 천장을 보고 누운 상태에서 무릎을 세운 뒤, 엉덩이를 들어 올리고 한쪽 발은 천장을 향해 무릎을 펴주는 누구나 따라 하기 손쉬운 운동법이었다.
이밖에 눈웃음이 매력적인 '반전 베이글녀' 필라테스 강사 김민경, 요가계의 '패션피플' 요가 강사 정세미가 출연해 밋밋한 힙 라인도 코코넛 힙으로 완성시킬 수 있는 효과만점의 특급 운동법을 전했다.
'날씬한 도시락2'는 '맛있게 먹고 즐겁게 빼자'는 슬로건으로 올바른 다이어트법과 집에서 할 수 있는 운동법을 전하는 뷰티 버라이어티 프로그램이다. 지난 14일 첫 방송을 통해 허경환의 한 끼를 건강식으로 재해석하는가 하면 소녀시대, f(x), 스텔라 등 걸그룹들의 몸매 비결을 공개해 화제를 모았다.
'날씬한 도시락2' 2회는 오는 21일 오전 11시에 방송된다.
강선애 기자 sakang@sbs.co.kr
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