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#다이어트
다이어트
산후 다이어트 요가, '고단백질 식단'
산후 다이어트 요가, '고단백질 식단' 출산 후 다이어트는 시기와 방법이 중요하다. 사람마다 다르지만 다이어트는 출산 후 최소 6주간의 회복기를 거친 뒤 시작하는 것이 좋다.
연예뉴스팀
2016.05.13 21:36
복부 다이어트 요가, 남녀에 따른 뱃살 빼는 법
복부 다이어트 요가, 남녀에 따른 뱃살 빼는 법 복부 다이어트 요가가 화제인 가운데, 뱃살 빼는 방법이 눈길을 끌고 있다. 복부비만의 기준은 신장에 따라서도 차이가 있지만, 대부분 남성의 경우, 복부 둘레가 35.4인치 치상, 여성은 33.5인치 이상일 때 복부비만으로 본다.
연예뉴스팀
2016.02.11 14:29
현미밥 칼로리 쌀밥보다 높다고?…"하지만 다이어트에 도움"
현미밥 칼로리 쌀밥보다 높다고?..."하지만 다이어트에 도움" 현미밥 칼로리 날씬한 몸매를 원하는 이들이 늘어나고 있는 가운데 현미밥 칼로리 흰쌀밥보다 더 높다는 사실에 의아해진다.
연예뉴스팀
2015.10.30 15:28
소녀시대 다이어트, 밥 반찬 대신 '과일·야채' 먼저 "오늘 부터 시작?"
소녀시대 다이어트, 밥 반찬 대신 '과일·야채' 먼저 "오늘 부터 시작?" 소녀시대 다이어트 소녀시대 다이어트로 알려진 '거꾸로 식사법'이 관심을 모으고 있다.
연예뉴스팀
2014.06.24 16:41
소녀시대 다이어트, 놀라운 '거꾸로 식사법' 시작해 보세요 '포만감 UP'
소녀시대 다이어트, 놀라운 '거꾸로 식사법' 시작해 보세요 '포만감 UP' 소녀시대 다이어트 소녀시대 다이어트로 알려진 '거꾸로 식사법'이 화제다.
연예뉴스팀
2014.06.24 15:32
소녀시대 다이어트, 1년동안 실행하면 15kg 감량? 놀라운 식사법 눈길
소녀시대 다이어트, 1년동안 실행하면 15kg 감량? 놀라운 식사법 눈길 소녀시대 다이어트 소녀시대 다이어트로 알려진 '거꾸로 식사법'이 뜨거운 관심을 받고 있다. 지난 4월 방송된 KBS 2TV '생생정보통'에서는 건강한 다이어트 방법인 '거꾸로 식사법'이 소개됐다.
연예뉴스팀
2014.06.24 15:22
‘조여정 될래? 소시될까?’ 여자★들의 운동법
비키니의 계절, 여름이다. 뜨겁기만 한 태양은 노출을 권하는데 겨우내 찐 살은 빠질 기미가 보이지 않는다. 스토리온 ‘다이어트워’ 공식 트레이너 김지훈 트레이너는 “지금 당장”이라고 말한다.
2012.07.18 09:19
비결이 뭐야? '미녀 스타들 다이어트 방법 대공개'
예전보다 한결 날씬하고 탄탄해진 몸매로 팬들의 시선을 사로잡고 있는 스타들이 있다. 씨스타 다솜, 다비치 강민경, 김신영, 정소민 등은 꾸준한 운동과 식이요법으로 탄탄한 몸매를 만들었다.
이정아
2012.04.19 13:42
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