[SBS연예뉴스 연예뉴스팀]혓바늘 원인, 비타민 섭취…가글 사용 '예방'
혓바늘은 혀 돌기에 염증이 생긴 것으로, 스트레스, 영양장애, 위궤양 등이 원인이다.
혓바늘은 과로나 스트레스 탓에 침의 분비량이 줄면서 생긴다.
침에는 라소자임, 락토페린 등 항생물질이 들어 있어 입 속으로 들어오는 세균을 일차적으로 방어하는 역할을 하는데, 몸이 피로하면 입안 점막이 세균이나 바이러스에 대한 방어 능력도 떨어져 혓바늘이 더 잘 생기기 때문이다.
혓바늘은 특별한 질환이 없다면 별다른 치료 없이도 1~2주 정도면 없어진다.
혓바늘 원인으로는 비타민A나 비타민C가 부족해도 잘 생기므로 영양 섭취를 잘하는 것이 중요하다.
혓바늘 원인을 예방하기 위해서는 가글을 하고, 물을 자주 마시고, 채소와 과일을 먹는 게 효과적이다.
(사진 출처 = DB)
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