[SBS연예뉴스 연예뉴스팀] 정다연 운동법 '날씬한 몸짱이 되고 싶으세요?' 간단하네
정다연 운동법
정다연 운동법이 화제를 모으고 있다.
지난 8일 방송된 MBC '세바퀴'에서는 몸짱 아줌마 정다연이 자신만의 운동법을 공개해 네티즌들의 관심이 모아지고 있다.
정다연은 어깨, 뒷팔 엉덩이 허벅지, 허벅지 엉덩이 어깨를 동시에 자극해 균형 잡힌 몸매를 만들어주는 데 효과적입 운동법을 선보였다.
특히 정다연 운동법은 손목이 꺾이지 않고 상체를 굽힐 때 등이 굽어지면 안된다. 또 팔꿈치와 어깨를 수평으로 만들어 고정시키는 것이 포인트다.
정다연 운동법에 네티즌들은 "정다연 운동법 나도 해봐야겠어", "정다연 운동법 좋다 좋아", "정다연 운동법 꼭 따라해봐야겠네", "정다연 운동법 나도 이거 하면 이런 몸 될 수 있나?" 등의 반응을 보였다.
(정다연 운동법, 사진=MBC '세바퀴' 방송 캡처)
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