독감 감기 구분법, 감기가 빨리 낫고 싶다면?

[SBS연예뉴스 연예뉴스팀]독감 감기 구분법, 감기가 빨리 낫고 싶다면?

독감 감기 구분법이 화제인 가운데, 감기를 빨리 낫는 방법이 눈길을 끈다.

감기에 좋은 대표적인 성분은 비타민 C다.

면역 체계를 강화해 면역력을 강화하는 데 도움된다.

아연도 감기를 낫게 하는 데 도움을 준다.

아연은 호흡기 세포를 보호하고 염증 반응을 줄여 감기 증상을 완화하고, 면역력을 높인다.

아연은 굴, 해조류, 대두 등에 많이 들어있다.

또 감기약을 먹을 때 녹차, 우유 등 다른 음료와 약을 먹는 경우가 있는데 이는 삼가야 한다.

약과 함께 마시는 음료의 카페인, 설탕과 같은 성분이 약효를 떨어뜨릴 수 있기 때문이다.

(사진 출처 = DB)

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