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'미코眞' 김지연, 75kg→59kg 체중 감량..."무기력했던 삶 바뀌었다"

작성 2026.03.27 15:28
오프라인 대표 이미지 - SBS연예뉴스

[SBS연예뉴스 | 강경윤 기자] 1997년도 미스코리아 진 출신 배우 김지연(48)이 체중 감량에 성공한 근황을 공개했다.

26일 방송가에 따르면 김지연은 최근 관리를 통해 체중 75kg에서 59kg으로 변신했다.

그간 굶기와 약물, 무리한 방법 등 다양한 감량을 시도했던 김지연은 이번 감량 성공으로 무기력했던 일상을 벗어나 활기차고 자신감 넘치는 일상을 되찾았다고 밝혔다.

김지연은 "문득 거울에 비친 내 모습을 보면 과거의 경력이나 모든 것이 사라진 채 껍데기만 남은 것 같아 외면하게 됐다. 몸이 무겁고 쉽게 지쳐 낮잠을 자지 않으면 하루를 버티기 어려울 정도였다"고 과거의 심리적 고충을 털어놨다.

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김지연은 방송 외에도 보험 설계사로 도전해 활발한 활동을 하고 있다.

그는 "체중이 줄어든 것도 기쁘지만, 24시간 하루를 쓰는 방식과 일상 전반의 밀도가 달라진 것이 더 크게 다가온다. '이 나이에 무슨 다이어트냐'라고 생각했던 과거와 달리, 이제는 나이와 상관없이 내 스스로의 가능성을 다시 믿게 됐다. 저도 했으니 누구나 할 수 있다. 망설이지 말고 시작해 보길 바란다"고 덧붙였다.

kykang@sbs.co.kr

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