송가연 6kg 감량 성공 '어떻게 하면 이게 가능해?' 식단 화제

[SBS연예뉴스 연예뉴스팀] 송가연 6kg 감량 성공 '어떻게 하면 이게 가능해?' 식단 화제

송가연 6kg 감량 성공

송가연 6kg 감량 성공 소식에 그녀의 식단이 관심을 모으고 있다.

지난 13일 이종 격투기 선수 송가연은 한 매체와의 인터뷰를 통해 "오는 17일 대회를 앞두고 2주간 6kg을 감량했다"고 밝혀 눈길을 끌었다.

특히 그녀는 '존 다이어트' 방식으로 다이어트를 한 것으로 알려졌다. 이는 탄수화물과 단백질, 지방을 9:7:3 비율로 섭취하는 것이라고.

송가연은 하루 동안 연어, 닭가슴살, 견과류, 과일 등과 하루 2리터의 물을 섭취한 것으로 알려졌다.

특히 그녀는 맹물 대신 에스프레소 원액을 섞은 물을 섭취해 질리지 않았다고 밝혔다.

또한 송가연은 "다이어트를 하는 동안 한 번도 허기진 적이 없다. 아침에는 식사 대신 잠을 잤고 점심, 저녁, 간식으로 세 끼를 먹었다. 일일 섭취량 안에서는 어떤 음식을 먹든 상관없다"고 덧붙여 관심을 모았다.

한편 앞서 SBS '룸메이트'에 출연중인 송가연은 멤버들과 함께 여행을 떠나서도 체중 감량을 위해 닭가슴살과 과일 등만 먹으며 식욕을 참아 보는 이들로 하여금 안쓰러움을 자아내기도 했다.

(송가연 6kg 감량 성공, 사진=CJ E&M)