비결이 뭐야? '미녀 스타들 다이어트 방법 대공개'

[SBS SBS연예뉴스 l 이정아 기자]예전보다 한결 날씬하고 탄탄해진 몸매로 팬들의 시선을 사로잡고 있는 스타들이 있다.

씨스타 다솜, 다비치 강민경, 김신영, 정소민 등은 꾸준한 운동과 식이요법으로 탄탄한 몸매를 만들었다. 다이어트에 관심이 있는 이들은 이들의 건강 다이어트 방법에 주목해야 할 것 같다.

# 식이요법이 최고!
신곡 '나 혼자'로 컴백한 씨스타는 탄탄한 몸매와 섹시미가 돋보이는 안무로 한번 보면 빠져나올 수 없게 하는 치명적인 매력을 발산하고 있다. 특히 멤버 다솜은 자신만의 다이어트 방법을 공개해 화제를 모았다.

최근 다솜은 쇼케이스를 통해 “식단 조절로 다이어트를 했다. 'So Cool' 때 4kg 가량 감량했고 이번 앨범을 준비하면서 3kg 정도 감량을 해서 47kg이 됐다”며 감량 사실을 밝혔다. 이어 지난 16일에는 자신의 다이어트 식단을 공개했다. 다솜의 다이어트 식단은 오이와 방울 토마토, 바나나, 샐러드가 주를 이뤘다.

김신영 역시 식이요법으로 체중을 16kg 가량 감량해 화제를 모았다. 김신영은 17일 방송된 SBS '강심장'에서 다이어트 식단을 공개했다. 이날 김신영이 밝힌 다이어트 식단은 아침은 현미밥 한 공기, 채소볶음, 간식은 아몬드 10알, 사과 4분의1쪽, 단백질 셰이크, 점심은 오징어 채소 등을 먹는 것이었다.

# 다이어트엔 고.구.마!
다비치의 강민경은 최근 방송된 SBS '한밤의 TV연예'에서 2주 만에 6kg을 감량한 비결을 밝혔다.

강민경은 하루에 생고구마를 반개씩을 먹었다고 전했다. 또 직접 만든 콩 음료도 다이어트에 도움이 많이 됐다고 했다. 검은깨, 검은콩, 검은 쌀을 우유와 넣고 갈아 마시는 것이다. 이 방법으로 강민경은 최근 초신성의 뮤직비디오에 등장해 탄탄하면서도 놀랄 만큼 글래머러스한 몸매를 보여줬다.

# 한 가지 방법으로는 어림도 없지!
정소민도 한층 더 예뻐진 모습으로 시청자들 앞에 섰다. 바로 성공적인 다이어트로 체중을 10kg 가량 감량한 덕분이다.

정소민은 MBC 드라마 '장난스런 키스' 출연 당시 보다 몸무게가 무려 10kg 가량 줄었다. 이에 정소민은 한 라디오 프로그램에 출연해 건강하게 다이어트를 할 수 있는 방법을 찾았다고 했다. 그녀가 찾은 방법은 조급해 하지 않고 1년 반에 걸쳐 식이요법과 요가, 한의원에서 침을 맞는 등 여러 가지 방법을 병행해서 다이어트를 하는 방법이었다.