건강 경고신호, '손발톱 상태부터 식습관까지'

[SBS연예뉴스 연예뉴스팀]건강 경고신호, '손발톱 상태부터 식습관까지'

건강하지 못하다는 말은 전반적인 신체적 정신적 온전함에 심각한 문제가 있을 때 쓸 수 있다. 건강에 관한 경고신호 7가지를 알아보자.

피부는 그 사람의 전반적인 건강 수준을 읽을 수 있는 방법 중 하나이므로 피부가 거칠 경우도 건강 상태를 보여주는 것이다.

잠을 잘 자지 못하는 것 또한 생활 습관이 잘못되어 건강에 이상이 있을수 있다는 의미이다.

잘못된 음식을 먹는다거나 오후 늦게 카페인을 과다 섭취하거나 혹은 낮 시간 동안에 에너지를 충분히 쓰지 못한 경우건 아니건 간에 밤에 잠을 잘 못 잔다는 것은 추후에 더 큰 건강 상 문제를 일으킬 수 있다.

손톱이나 발톱 상태는 건강 여부를 잘 알려준다.

손톱이나 발톱에 길쭉하게 솟은 부분이 생기거나 변색이 되거나 울퉁불퉁해지면 건강에 적신호가 켜졌다고 보면 된다.

(사진 출처 = DB)