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[SBS연예뉴스 연예뉴스팀] 양해림 렌틸콩 다이어트 화제
양해림 렌틸콩
개그우먼 양해림이 렌틸콩으로 체중감량에 성공했다고 전해져 화제다.
오는 3일 방송되는 MBC '기분 좋은 날'에는 최근 렌틸콩 다이어트로 체중 감량에 성공한 양해림이 출연할 예정이다.
양해림은 렌틸콩 다이어트를 시작한 지 50일 만에 95kg에서 83kg로, 무려 12kg 감량에 성공했다고 전해져 네티즌들의 관심을 모으고 있다.
이에 양해림은 "태어나서 이렇게 체중계 위에서 당당했던 적은 처음"이라며 소감을 전했다고.
한편 앞서 이효리 블로그에 레시피가 올라오면서 유명세를 탄 렌틸콩은 렌즈콩(Lens Culinaris)이라고도 부르며 우리나라의 녹두와 비슷한 콩과 식물로 단백질, 비타민B, 철, 인이 풍부하다고 한다. 요거트, 올리브유, 낫토, 김치와 함께 세계5대 건강식품으로 선정한 식품으로 알려져 있다.
또한 렌즈모양으로 생겨 '렌즈콩'이라고도 불리는 데, 고단백 저지방 식품으로 식이섬유가 바나나의 12배, 고구마의 10배나 들어있어 다이어트에 도움이 되는 것으로 알려졌다.
양해림 렌틸콩 다이어트 성공에 네티즌들은 "양해림 렌틸콩, 이거 먹어야겠네" "양해림 렌틸콩, 렌틸콩 사러갑니다" "양해림 렌틸콩, 진짜 뱃살이 쏙 들어갔네" "양해림 렌틸콩, 어떻게 먹어야 하나?" 등의 반응을 보였다.
(양해림 렌틸콩=MBC '기분 좋은 날')